Elke vrouw weet intuïtief hoe ze een kind moet baren. 
De HypnoBirthing® cursus Op Eigen Kracht Bevallen helpt je 
deze kracht aan te spreken en hier op te vertrouwen.

 

 

 

Inhoud cursus

 

Bevallen hoef je niet te leren, het lichaam van de vrouw is erop gebouwd om natuurlijk te bevallen en intuïtief weet een vrouw hoe ze moet baren. De cursus ‘Op Eigen Kracht Bevallen’ is een HypnoBirthing® cursus waarbij je technieken leert die je helpen om vol vertrouwen te bevallen. Diepe ontspanning, zelfhypnose en kennis over het geboorteproces stellen je in staat de geboorte aan je lichaam over te laten en op je natuurlijke baringsinstincten te vertrouwen. HypnoBirthing® leert je los te laten, te ontspannen en op jezelf te vertrouwen en bevordert zo een rustige, soepele geboorte. Tijdens de cursus worden zowel aanstaande moeders als partners voorbereid.

 

 

 

Docent


Mijn naam is Marit Segers. De geboortes van mijn vier kinderen hebben me doen ervaren hoe prachtig een geboorte kan zijn, maar ook hoe heftig en overweldigend het kan zijn en hoe je de regie uit handen kan geven. Mijn positieve ervaringen hebben me ertoe gebracht HypnoBirthing® cursussen te gaan geven, mijn negatieve ervaringen en het feit dat ik zie dat er veel angst voor bevallen is, hebben deze keuze versterkt. Een geboorte is zo’n natuurlijk proces en kan zo’n mooie ervaring zijn, waarom wensen zo veel mensen een vrouw die haar kindje bijna krijgt ‘sterkte’ toe? Ik wil vrouwen laten ervaren dat ze in hun kracht staan, ze laten beseffen dat ze keuzevrijheid hebben en ze vertrouwen geven in zichzelf en in hun lichaam. Ook wil ik partners meegeven hoe zij invulling aan hun ondersteunende rol kunnen geven. Als vrouwen en hun partner goed voorbereid zijn worden de optimale voorwaarden gecreëerd voor een rustige, veilige en zachte geboorte. Mijn doel is om zo veel mogelijk ouders en baby’s dit te laten ervaren.

 

Praktische informatie

Voor wie

De HypnoBirthing® cursus ‘Op Eigen Kracht Bevallen’ is voor alle zwangere vrouwen en hun geboortepartner. Een geboortepartner is iemand die tijdens de geboorte aanwezig is en de moeder ondersteunt. Dit kan een echtgenoot of partner zijn, maar bijvoorbeeld ook een doula, familielid of vriend(in). Of je nu thuis wilt bevallen of in het ziekenhuis: HypnoBirthing® kan worden toegepast bij alle soorten bevallingen. Je kunt op elk moment in je zwangerschap met HypnoBirthing® beginnen. Al vroeg is handig, want dan heb je de tijd om je alles eigen te maken, maar ook in je laatste trimester kan een cursus HypnoBirthing® nog veel toevoegen.

Tarieven

Kosten groepscursus: € 345,- per koppel

Dit is inclusief:
 Vijf Bijeenkomsten van 2,5 uur  Het boek ‘HypnoBirthing® – The Mongan method’ (Nederlandstalig)  HypnoBirthing® mp3’s  Cursusmateriaal  Support voor, tijdens en na de cursus (telefonisch of per e-mail)

Annuleren kan tot twee weken voor de cursus, hierna is het volledige cursusgeld verschuldigd. Gemiste bijeenkomsten kunnen indien mogelijk kosteloos bij een andere groep worden ingehaald.

Steeds meer zorgverzekeraars vergoeden een deel van de cursus. Neem contact op met je verzekeraar voor meer informatie.

NIEUW: Ieder kwartaal wordt er een opfriscursus gegeven voor mensen die de volledige cursus al eerder gevolgd hebben en opnieuw een kindje verwachten. De opfriscursus bestaat uit 2 bijeenkomsten van elk 2 uur en kost € 245,- per koppel.

Cursusdata & inschrijven

De HypnoBirthing® cursus ‘Op Eigen Kracht Bevallen’ wordt in groepsverband gegeven aan maximaal 6 koppels. De cursus bestaat uit 5 wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur. De eerste bijeenkomst kan als proefles worden gevolgd, daarna kan je besluiten of je definitief wilt meedoen.

De cursus wordt gegeven op zondag van 10:00 tot 12:30 in het Medisch Centrum Hillegersberg (Minervaplein 2-E) in Rotterdam. De eerstvolgende cursussen starten op onderstaande data. Inschrijven kan via info@aveta-rotterdam.nl

  • zondagochtend 20 november 2022 (cursusdata: 20, 27 november, 4, 11 & 18 december)
  • zondagochtend 8 januari 2023 (cursusdata: 8, 15, 22, 29 januari & 5 februari)

Ervaringen

Afgelopen voorjaar hebben wij de hypnobirthing cursus gevolgd. Begin december is O. geboren, zie zijn blije gezichtje op de foto:) Ik wil je graag nog heel hartelijk bedanken voor de fijne cursus. Het heeft mij enorm veel vertrouwen gegeven in de aanloop naar de bevalling. Bij begin van de cursus ging ik ervan uit dat ik in het ziekenhuis zou willen bevallen. Aan het eind van de cursus had ik zoveel vertrouwen gekregen dat ik de wens in mijn bevalplan had opgenomen om met zo min mogelijk interventies en medicatie in een bad in het geboortecentrum te willen bevallen. Ook tijdens een online ouderschapscursus viel het me op dat veel van mijn medecursisten opkeken tegen de bevalling. Terwijl ik vol vertrouwen zei ‘ wij vrouwen kunnen dit’. Mijn medecursisten dachten in eerste instantie dat deze uitspraak van een toekomstige vader kwam, en keken ervan op dat het van een toekomstige moeder kwam. Toen realiseerde ik me dat hypnobirthing mij een heel mooi kado had gegeven. Ik kon ten volste genieten van mijn zwangerschap en met een positieve mindset de geboorte tegemoet gaan.


De geboorte zelf liep anders dan ik in het geboorteplan gewenst had. Vanwege te weinig vruchtwater werd mij geadviseerd om toch in het ziekenhuis te bevallen. Een oxytocine infuus, pijnstillende medicatie en een knip maakten deel uit van de bevalling. En oei wat vond ik het heftig. Maar ik heb absoluut de voordelen ervaren door de hyponobirthing technieken te gebruiken. Ook al heeft de bevalling een andere route genomen, ik was me bewust van elke keuze die er gemaakt werd en ik stond er achter. Ik maakte de keuzes namelijk zelf. Ook heb ik een aantal uur een ‘flow’ ervaren waarbij ik de weeën gefocussed kon opvangen met de diepe buikademhaling. Hier ben ik nog steeds enorm trots op. 


Al met al wil ik je dus nog enorm bedanken. Voor de mooie cursus waarmee ik ten volste van mijn zwangerschap heb kunnen genieten en waarmee ik met trots terug kijk op een heftige maar bewuste beval ervaring. 

E. & G. (november 2022)

Hierbij laat ik je vol trots weten dat 5 weken geleden onze zoon A. is geboren! Het gaat heel goed met ons. A. is gezond en groeit goed en ik herstel snel en goed van de bevalling. De bevalling verliep heel fijn, waarbij ik er van overtuigd ben dat de cursus hier ontzettend veel in heeft geholpen! Reden te meer om je even een berichtje te sturen. 

Dankzij de cursus is het gelukt om heel ontspannen de eerste weeën op te vangen doordat ik weinig aandacht aan de weeën besteedde en me heb gericht op activiteiten die voor ontspanning zorgde. Toen de weeën intenser werden lukte het om deze goed op te vangen door rustig en bewust door te ademen. Ik heb tijdens de weeën fase precies gedaan wat mijn intuïtie zei wat ervoor zorgde dat ik van de auto naar de verloskamer ben gaan lopen (ongeveer 200 meter) omdat ik voelde dat ik dat kon en dat het goed voor me was, terwijl er een rolstoel naast de auto stond. Daarnaast ben ik in de verloskamer direct onder de douche gaan staan wat voor veel ontspanning zorgde. De geluidsfragment van de regenboog heeft in de badkamer aan gestaan waar ik flarden van heb gehoord en ervoor zorgde dat ik weer terug pakte naar een rustige ademhaling. En S. was een enorme steun die mij echt door de bevalling heeft geholpen, dankzij de cursus hebben wij veel vooraf besproken en wist hij precies waar hij mij kon helpen. S. geeft zelf ook aan dat de cursus daar echt bij heeft geholpen.

S. en ik kijken positief terug op de bevalling. Daarnaast herstel ik snel van de bevalling, ik denk ook doordat de bevalling zo fijn verliep. Ik wil je ontzettend bedanken voor je hulp en info! Dankzij jou waren wij zo goed voorbereid en hebben wij een positieve ervaring van de bevalling.

L. (mei 2021)

Contact

TELEFOON

06-18114678

BEZOEKADRES

Medisch Centrum Hillegersberg
Minervaplein 2-E (Groh Fysiotherapie)
3054 SK Rotterdam

POSTADRES

Maskerbloemstraat 21
3053 EC Rotterdam

E-MAIL

info@aveta-rotterdam.nl